ช่วงนี้เทรนด์ออกกำลังกายกำลังมาแรง ทำให้มีเพื่อนๆ หลายคนที่แวะมาเจาะหูมักถามเราว่า “หลังเจาะหู ออกกำลังกายได้ไหม?” วันนี้นูยูมาให้คำตอบและคำแนะนำกันค่ะ

คำตอบ คือ สามารถออกกำลังกายได้ตามปกติเลย! แต่ควรเลือกกีฬาให้เหมาะสมค่ะ

✅ กิจกรรมเบาๆ อย่าง เดิน วิ่ง โยคะ พิลาทิส สามารถทำได้ตามปกติ เพราะเป็นกิจกรรมที่ไม่ได้มีการกดทับ หรือกระแทกบริเวณเจาะ

⚠️แต่หากเป็นกีฬาว่ายน้ำ เราแนะนำให้งดอย่างน้อย 1 เดือน และหากเป็นกีฬาหรือกิจกรรมที่ต้องสวมหมวกกันน็อค หรืออุปกรณ์ที่กดทับบริเวณหู แนะนำให้เลี่ยงก่อน เพราะแผลหลังเจาะยังอยู่ในช่วงสมานตัว การกดทับหรือเสียดสี อาจทำให้แผลระบม อักเสบ และหายช้าลงได้

ไม่ว่าจะออกกำลังกายประเภทไหน หลังออกกำลังกายเสร็จ อย่าลืมทำความสะอาดแผลและรักษาแผลให้แห้งอยู่เสมอ เพื่อลดการอับชื้นจากคราบเหงื่อและสิ่งสกปรก แผลเจาะจะได้สมานตัวได้ดีและหายในเร็ววัน

และแน่นอนว่าต่างหูที่นูยูทุกแบบสามารถใส่โดนน้ำ โดนเหงื่อได้เลย เพราะวัสดุของเราที่เลือกใช้นอกจากจะเหมาะกับผิวแพ้ง่ายแล้ว ยังมีคุณภาพและมีความทนทาน ไม่ต้องกังวลว่าต่างหูจะลอก หรือดำเลยล่ะค่ะ ✨